Måndag: Linscurry i kokosmjölk
Tisdag: Rosmarinrostade rotfrukter med kycklingfilé
Onsdag: Potatis- och purjolökssoppa
Torsdag: Ärtsoppa med fläsk (blötlägg dagen innan eller på morgonen)
Fredag: Smörstekt ryggfilé av alaska pollock
Lördag: Gröna linser med rödlök, spenat och balsamvinäger
Söndag: Syrlig tonfisksås med pasta