Recepten är baserade på en matbudget på 4 000 kr/månad för två vuxna och ett barn. Recepten är alltid för fyra personer och tänkta att laga till middag och spara till lunch dagen efter. Här hittar du fler tips hur du kan sänka dina matkostnader.
Söndag: Paprikapasta
Måndag: Linssoppa med potatis
Tisdag: Vegetariska squashbiffar med ugnsbakade morötter & rödbetor
Onsdag: Fransk fisksoppa
Torsdag: Vegetarisk böngryta
Fredag: Äpplig tonfiskröra med pasta
