Recepten är baserade på en matbudget på 4 000 kr/månad för två vuxna och ett barn. Recepten är alltid för fyra personer och tänkta att laga till middag och spara till lunch dagen efter. Här hittar du fler tips hur du kan sänka dina matkostnader.
Söndag: Tomatsoppa med kryddiga korvar
Måndag: Lax i citron- och dillsås
Tisdag: Broccolipaj
Onsdag: Pastasallad med salami och morotsstavar
Torsdag: Kikärtsgryta
Fredag: Tacos
