Recepten är baserade på en matbudget på 4 000 kr/månad för två vuxna och ett barn. Recepten är alltid för fyra personer och tänkta att laga till middag och spara till lunch dagen efter. Här hittar du fler tips hur du kan sänka dina matkostnader.
Söndag: Panerad rödspätta med remoulad
Måndag: Pasta med italiensk tomatsås
Tisdag: Röda soppan
Onsdag: Kycklinggryta med svampsås
Torsdag: Tonfisksallad
