Recepten är baserade på en matbudget på 4 000 kr/månad för två vuxna och ett barn. Recepten är alltid för fyra personer och tänkta att laga till middag och spara till lunch dagen efter. Här kan du läsa fler tips på hur du kan dra ned dina matkostnader.
Söndag: Rårakor
Måndag: Fiskgratäng med ärter och potatis
Tisdag: Linssoppa med rotfrukter och grillad paprika
Onsdag: Spaghetti och köttfärssås
Torsdag: Korvstroganoff
Fredag: Klassisk pumpasoppa
Lördag: Linspytt
